20 octobre 2020
Ils ont couru !!! On les à retrouvé au Run & Bike de Bouvent, une équipe 100% père - fille !!! La photo ne dit pas qui était le plus frais des deux à l'arrivée ...
30 septembre 2020
Quelle magnifique initiative !!!! Salomé nous emmène au Cap d'Agde le week-end prochain et tentera de réaliser seule un Ironman ( 3.8km de natation, 180.2km en vélo et 41.195Km en courant !! ) Nous serons sur place pour la soutenir et vous faire vivre ce challenge en direct ! Merci à son club sportif, la Maison Réocreux , Radio 2000 et le lycée Sainte Marie Lyon de la Verpillère qui sont partenaires de l'évènement !
29 août 2020
On lance la saison !!!! Allez, allez, on se bouge pour ne pas faire de 2020 une année blanche !!! A défaut d'enfiler le néoprène (quoique pas interdit, il suffit d' accrocher un dossard ...) rendez vous à Arinthod le dimanche 6 septembre pour la 21e édition du gentleman d'Arinthod, contre la montre sur route par équipe de deux de 34 km !!! Alors on envoi sa petite inscription à l'ami Raph, on trouve son binome on s'entraine et on pédale d'Arinthod à Arinthod en passant par Orgelet ......
25 août 2020
Triathlon de la Madeleine !!!! Morgan a sorti la trifonction de la naphtaline pour s'attaquer au Triathlon de la Madeleine, samedi dernier. Au menu 1300 m de natation, 53 km de vélo (2200 D+) et 7 km à pied au coeur de St François longchamp !!! A la clé, une belle 42e place dans une épreuve qui ne compte pas pour du beurre !!!! OlivR
09 août 2020
26 juillet 2020
Le suspens est à son comble...
19 juillet 2020
"Voilà c'est fini" comme dirait l'autre... Quel stage extra avec Mytribe ! Charlotte Morel et Fred Belaubre sont hyper sympas, dispo +++ et participent avec les athlètes à toutes les sorties ! Ce fut aussi très intense au niveau physique. En 5 jours : - 25 heures de vélo : 500 km pour 8860 de D+. Col de vars, intensité dans le col de Risoul, reco des 140 derniers km du parcours Embrunman avec le col de l'izoard, reco des 40 premiers km du parcours Embrunman, col Agnel. - 7h45 de CAP :...
16 juillet 2020
C'est en excellente compagnie de Charlotte Morel et Fred Belaubre que Jérôme affine sa prépa pour l'Embrunman. Avec les coachs de My Tribe, rien n'est laissé au hasard... Le groupe de stagiaires profite pleinement des compétences mises en place et du magnifique site d'Embrun : volume +++, intensité +++, analyse technique, conseils, reconnaissance du parcours et des petites difficultés et surtout accueil chaleureux et bienveillant !
15 juillet 2020
Culoz - Le Grand Colombier Les samedi 18/07, 08/08 et 05/09, la route du Grand Colombier depuis Culoz est réservée aux cycliste de 7h à 15 heures, une bonne occasion d'aller défier le géant du Valromey !!! Eh si les jambes sont là, c'est l'occasion aussi d'enchainer les autres voies, depuis Anglefort, Lochieu ou encore Virieu et son passage à 22% !!!!! Alors, à vos dérailleurs !!!! OlivR
03 juillet 2020
Quatre au départ !!!!! Le 15 aout dès 6 heures, ils seront quatre licenciés ou ex licenciés à se jeter à l'eau pour relever le défi de l'Embrunman 2020 !!!!! Arnaud, Gabin, Jérôme et Yohann, ils vous restent 6 semaines pour parfaire votre préparation avant le départ du mythe !!! On compte sur vous pour être prêt le jour J et pour que le Trispiridon Oyonnax compte 4 Embrunmen supplémentaires le 15 aout au soir !!!!!! OlivR

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