Entrainements

5 entrainements natation + 1 càp du lundi au vendredi, 3 le soir et 3 le midi de début septembre à fin Juin

nage en eau vive au Lac de Nantua sur Juillet Août (pas d’encadrement)

Vélo : entrainement libre en fonction des disponibilités/niveaux de chacun (pas d’encadrement)

Horaires entraînements Natation Centre Nautique Robert Sautin Oyonnax (piscine 25m ou 50m) :

Lundi de 12h15 à 13h15 avec Emilie

Lundi de 19h00 à 20h00 avec Jean Yves

Mardi de 12h15 à 13h15 avec Charly

Mercredi de 20h00 à 21h00 avec Charline

Vendredi de 12h12 à 13h15 avec Antoine

Ouverture des portillons 15 minutes avant le début de l’entraînement.

Horaires entraînements Natation Stade Christophe Lemaitre Oyonnax :

Jeudi de 18h30 à 19h30 avec Jean Yves

Ouverture des portes des vestiaires Femmes et Hommes 15 minutes avant le début de l’entraînement.

Douches dans les vestiaires