ciao raph!

un clin d oelig;il a l un de nos jeunes qui va nous quitter en cette veille de rentree scolaire. raph part sous d autres horizons en ce mois de septembre pour etudier a annecy et il va desormais rejoindre les rangs du tmt pour la saison prochaine. bonne chance donc a raphael pour les etudes et sport aussi, la bagarre va etre rude au sein de ton nouveau club pour le challenge interne. rdv en 2011 sur les courses de a region et on espere que tu gardera de bons souvenirs de ton ancien club. en tout cas, nous on gardera l image d un athletetoujours disponible pour filer un coup de main, un bon p tit gars! et je t en veux pas de nous avoir mis une mine des notre premier entrainement commun en course a pied lors d une reconnaissance de la spiridone.pile dans la descente sur ablatrix.il a du cran ce jeunot!

passy: julien 2^eme au scratch

place	nom	temps	nat	pl	t1	velo	pl	t2	cap	pl	cat
2	carrier julien	00:58:23	00:10:05	11	00:00:31	00:28:59	1	00:00:30	00:18:18	5	2-mse
49	poisat jean-marie	01:08:45	00:13:13	71	00:01:28	00:32:19	51	00:00:41	00:21:04	52	10-mve
65	jacquiot jerome	01:10:21	00:14:04	103	00:01:50	00:32:54	63	00:00:31	00:21:02	50	40-mse
82	jan gildas	01:11:59	00:13:22	78	00:01:40	00:33:14	69	00:00:59	00:22:44	91	50-mse
132	peyroud christophe	01:20:16	00:15:05	133	00:02:24	00:35:35	105	00:01:13	00:25:59	150	33-mve
202	blond mathilde	01:47:38	00:16:24	163	00:01:43	00:49:06	200	00:01:10	00:39:15	200	30-fse

place	nom	temps	nat	pl	t1	velo	pl	t2	cap	pl	cat
47	arrigoni sebastien	02:23:51	00:26:37	97	00:00:44	01:10:21	50	00:00:29	00:45:40	42	11-mve
62	catolino francois	02:27:10	00:23:23	34	00:01:10	01:11:52	65	00:00:42	00:50:03	101	21-mve
92	roposte oliver	02:33:01	00:29:29	153	00:01:06	01:11:41	63	00:00:38	00:50:07	106	36-mve
120	jacquet paul	02:37:55	00:32:03	183	00:01:18	01:15:00	111	00:00:42	00:48:52	89	47-mve

triathlon... inter-generation

un post ce jeudi sur la presence et la participation de 2 membres du club lors du triathlon de macon. plus que le resultat (denis 33eme et valery 112eme), ce qui est important , c'est que c'est la meme passion qui anime nos 2 triathletes, que l'on soit junior... ou veteran. et dire que valery pratiquait deja le triple effort alors que denis apprenait juste a faire du velo sans les roulettes... rdv a tous ce week-end sur les epreuves de vouglans ou passy...sprint, courte distance ou longue distance, y'en aura pour tous les gouts.

aout 2010 = un bon cru

allez, un podium hier au triathlon courte distance de macon ou denis canciani grimpe sur la seconde marche du podium en junior... bravo p'tit ! petit mais costaud... a noter aussi la participation sur cette course de valery naveaux. en attendant de nouveaux bons resultats la semaine prochaine a vouglans et a passy (la starting liste s'allonge...), on peut aussi signaler la prise de pouvoir de julien carrier sur le classement europeen du x-terra qui est en tete de la categorie m25-29. de bonnes augures avantla course de nyon (suisse)le 11 septembre 2010.

10'10'' de pur bonheur

des sourires, de la souffrance, de l'emotion et beaucoup d'humour. merci pierre, thierry et jp de nous faire partager ce grand moment de triathlon... un iron souvenir pour vous. merci aussi celine pour ce super montage photo- video.

surfaite la reputation du grand colombier ?

et bien non... le grand colombier reste bel et bien l'un des cols les plus difficiles de france et en plus il est proche de chez nous donc pas besoin de faire des centaines de km pour s'essayer a la haute montagne dans les alpes ou les pyrenees.

depuis virieux le petit, c'est vraiment un truc de dingue, avec des la sortie du village des rampes a 10% puis 14% ... 20% et enfin 23%... heureusement les % se calment un peu ensuite pour rallier le sommet a 1500m. le pecombe nous avait parle d'une sortie difficile, c'est bien le cas et la3 heures + tard on a encore mal de partout... epaules, dots, mollets... et quadriceps... faut dire que enchainer derriere le col de la biche et ses 10km de montee depuis seyssel vous acheve. bilan le pecombe en souffrance (rarement vu) presque une insolation... deshydrate... il montait en zig zag sur la fin, c'est tout dire. allez y de sa part, ca vaut le detour... et dire qu'on faisait encore les cadors en haut du premier col... si on avait connu la suite..bilan 86 km en 4heures... au fait julien, quand on part pour une telle sortie, le 2eme bidon n'est pas inutile... et olivier, tu nous doit une biere car tes pronostics se sont averes inexacts... 1er en haut du geant du valromey, julien devant pec et enfin seb. pour les amoureux des statistiques et des cols jetez un oeil sur http://www.cols-cyclisme.com/

courir apres un reve...

un petit post quot;lecturequot; ce vendredi avec la sortie d'un livre qui permet de relativiser nos petits soucis de sportifs... et une formidable lecon de courage donne par oscar pistorius, athlete handisport qui se voit refuser l'acces aux courses pour gens quot;validesquot; (ou se situe la validite ?) alors que ses performances chronometrees sont largement au niveau. un bon moment de lecture pourcette fin aout un peu maussage...

merci

un petit post pour un grand merci a la boulangerie du parc a oyonnax pour son geste realise lors de l aquathlon d oyonnax puisque les croissants et autres baguettes ne seront pas factures mais offerts. un sponsoring en nature toujours bienvenu quand il s agit d equilibrer les comptes du club.merci pascal... et allez faire un tour du cote de la rue anatole france si vous cherchez quelques delicieuses patisseries!

traversee du lac d'annecy

apres la serie estivale, quot;moi je coursquot;, quot;moi je fais de la planche au marocquot;, quot;moi je fais du tourisme les pieds dans l'eau en allemagnequot;, voici la serie quot;moi je nagequot; avec patricia, rachel, jerome et christophe lors de la grande traversee (2400m) du lac d'annecy. grands seigneurs, les garcons ont laisse les filles emerger des eaux turquoises du lac avant eux en un peu + de 40'... la grande classe ! en tous cas une bonne preparation en eaux vives avant le ld de vouglans. bravos les dauphins.

et toi tes vacances... (suite)

et bien moi, je cours, je profite des vacances (et du beau temps...) pour aligner les kilomeres.... un post donc sur un evenement regional de fin de saison puisque 5 membres du club sont d'ores et deja inscrits sur le marathon de lyon du 3 octobre, a savoir notre coach yann, seb, olivier roposte, stef mony... et delphine... non, c'est une blague,.. delph ne fera que la moitie de la distance entre rhone et saone, c'est deja pas si mal... et vous, vous faites quoi le 3 octobre, marathon, semi ou 10 km ?