Go Go Go France !

Après la course des filles (Jessica Harrisson 12eme et Carole Peon un peu + malchanceuse), ce sera au tour de nos boys demain de combattre pour une médaille. Tout est possible sur cette course et Fred Belaubre peut nous ramener cette breloque qui échappe depuis 2 Olympiades au triathlon français.  Or, Argent, Bronze, peu importe la métal, notre sport en a bien besoin pour sa médiatisation... cf le peu de cas du triple effort dans le journal l'Equipe ou sur France TV...

Bonne course aussi à Tony Moulay et à Laurent Vidal, Anything is possible !!!!!!

 

Voilà, après 12H41' d'effort et un marathon en 3h58, Patrick vient de franchir la ligne d'arrivée à Embrun (179eme place)au terme d'une course solide et régulière. Good Job ! Chrono officieux de 12H41 et non pas de 17H16 comme sur la photo volée sur Google Image...). Les résultats complets sont téléchargeables sur notre site (en haut des pages Actu). Ce matin Julien avait également terminé en 50eme position du triathlon CD (t'as perdu ton paris Julien)... et au terme de ce 15 août le classement au challenge club se modifie fortement. Julien n°1 (+ ( points), Nico n°2 (-) et Pat n°3 (+17 points) !!!

La mise à jour du challenge dès lundi  TRES Bon Week-end à tous.

Patrick, YOU ARE AN EMBRUNMAN !!

Embrun: fin du vélo

Après 7H26 de vélo, Patrick vient de rentrer au parc en 201eme position (gain de 157 places) et attaque donc le difficile marathon à Embrun... la montée dans la vieille ville, la digue, Barattier... Le tout 2 fois !

Sinon, grosse surprise, Xavier Lefloch gagne cet Embrunman 2008 en reprenant Zamora en course à pied... Décidement, L'embrunman ne se livre jamais à un néophyte !

Sommet de l'Izoard

Pat' Bernard vient de passer (11H30) au sommet au milieu des giboulées mais le + difficile reste encore à faire avec le retour et notamment quelques raidars dont Chalvet dans Embrun... Devant, Marcel Zamora mène la danse devant Reboul et chez les filles, Bella Comeford pointe 1' devant Audrey Cléau.

 

Embrunman, c'est parti !

des nouvelles (fraiches) de notre embrunman oyonnaxien. Patrick Bernard vient d'émerger des eaux après 1H04' et c'est donc parti pour 180km de vélo avec son terrible juge de paix... L'IZOARD !!! Suite des news dans la journée.

 

Encore un réveil matinal...

Dur dur la vie de supporter en ce moment… Outre les JOs où il faut se lever à 4 plombes du mat’ pour voir les séries en natation, ce sera encore un réveil matinal demain vendredi 15 août pour suivre les aventures embrunesques de notre Pat’ Bernard et ed tous les autres concurrents de l’Embrunman. Dès 6H du matin, la Webcam sera pointée sur la sortie du lac ainsi qu’à l’entrée du parc vélo et à l’arrivée. Lien  http://www.embrunman.com/

 

+ d’infos encore sur l’excellent site de Clair Rillieux Triathlon avec leur Embrunman Live dès 5H30  http://www.triclair.com/actus/embrunman-live.php !!

Parcours vélo autour d’Oyonnax

 

 

Si vous souhaitez profiter de la région pour faire un parcours vélo vallonné autour d’Oyonnax, voici un de mes itinéraire favori. A la sortie d’Oyonnax en direction d’Apremont, bifurquez à gauche et prendre le chemin de la guerre. Après 20 minutes de montée vous arrivez au carrefour du lac Genin (photo). Ensuite prenez la direction de Charix le haut et pour compliquez un peu l’affaire, tournez à droite pour monter le col du Sentier (direction Apremont). Là, vous pouvez rebasculer directement sur Oyonnax.. ou alors redescendre sur Nantua avec une vue magnifique sur le lac. Comptez 45km et 1h30 pour boucler ce parcours vélo propre à vous préparer convenablement pour les futures compétitions (Vouglans et sa terrible montée de St Christophe, Aix les bains…). 

Gentleman Arinthod

 

 

Le SCA organise le dimanche 7 septembre 2008 (matin) sa traditionnelle épreuve contre la montre. Cette Gentleman (CLM par équipe de 2) permet de tester sa forme sur un parcours sélectif de 33Km entre Arinthod et Orgelet. Pour info, Jeannie Longo a effectué les 33km en 47’53’’ l’an passé… Alors à vos chronos ! Objectif… Inscrire un maximum d’équipe du club sur cette Gentleman pas uniquement réservée aux garçons !

 

Règlement sur www.sc-arinthod.a3w.fr

Val de Gray 2008

Pendant que certains se la coulent douce en vacances, d'autres s'activent sur le front des compétitions. Bravo donc à JP Bouchardy, Olivier Cedro et Eric marti qui marquent du coup 4 points de + au challenge du club. http://www.trispiridon.com/admin/pdf/ChallengeClubg.pdf

 

Embrunman 2008

Comme chaque mi-août, c’est du côté des Hautes Alpes que va se tenir l’un des gros rendez-vous de la saison de triathlon en France avec l’Embrunman. Comme en 2007, le Triath’ Spiridon aura un représentant sur le long en la personne de Patrick Bernard. Après avoir pris la mesure de l’évènement l’an passé, Patrick (photo) est prêt à en découdre sur ce parcours mythique qui devrait lui réussir au vu des qualités cyclistes du garçon. Tous les clignotants sont donc au vert pour Pat’… On croise les doigts pour toi !!

Toutes les infos, une Webcam et un Live sur le site officiel http://www.embrunman.com/index.php?page=programme

Et 2 heures + tard sera donné le départ du courte distance avec un Julien Carrier motivé comme un cadet après sa course de l’Alpe d’Huez et avant SON OBJECTIF de Monaco. Good Luck !

 

Vacances...

Et voilà venu les temps tant attendu des Grandes Vacances... Départ samedi pour votre webmaster - Président et donc un site en sommeil pendant 2 semaines... Sauf si vous êtes intéressés pour mettre à jour le site... Dans ce cas, contactez moi vite vite sur trispiridonoyonnax@yahoo.fr c'est simple comme coller un post it sur un bureau 

Sébastien ARRIGONI (06-86-92-36-07)

Ils sont arrivés !!

Nos nouveaux bonnets de nat' sont arrivés ce jour en quantité, qualité et délai souhaités ! Je n'ai pas résisté à coiffer Alexis de notre nouveau couvre-chef... Il aime mais avec modération... 

Pour une première distribution, RDV ce vendredi au Lac de Nantua mais le lieu de rendez vous change. Ce sera à la plage de Port dès 18 heures et un apéro est même prévu à cette occasion. Je vous attend nombreux.

Portez votre casque !!

Petit Post Sécurité en ce 22 juillet. Encore un exemple récent puisqu'il date de cet après midi avec la chute de Rachel dans la descente de la forêt de Meyriat... Une bonne gamelle, des brulures sur tout le côté gauche et merci le casque qui s'est ouvert à l'endroit du choc... Que se serait-il passer sans... Sinon le beau CR1 de rachel n'a rien OUF ! Soigne toi bien Rachel et Rdv à l'Alpe d'Huez ?

 

Un post non pas pour charger cet idiot de Ricco (il est déjà bien assez chargé comme ça…) mais pour souligner la grosse perf’ de Patrick Vernay à Roth la semaine dernière...Aller chercher la gagne devant les stars de la distance et battre les allemands sur leurs terres, bravo.

C’est sûr qu’avec un vélo pareil (Look 596 Tri), c’est de la grosse cavalerie ! Notez le ravito scotché sur le tube horizontal… un gel tous les 20 Km !

 

Cocorico ! Pas coco Ricco...

M-1: la pression monte...

 

 

Dans un mois pile auront lieu les épreuves olympiques de Triathlon à Pékin.

Au programme des femmes (18 août) et des hommes (19 août) 1500 m de natation, 40 km de vélo et 10km à pied. Souhaitons bonne course à nos 5 représentants français (Jessica, Carole, Fred, Tony et Laurent) dans leur préparation finale.

Détail des CV sportifs de nos représentants sur le site de la FFTRI

http://www.fftri.com/spip.php?rubrique217

Départ de la course :10 Heures (heure locale) soit en plein milieu de nuit pour nous…