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Actu du 28/08/2016

Pauline et ses aieux !!!!

Pauline avait fait le déplacement ce samedi a St François Lonchamps pour le triathlon de la Madeleine en compagnie de la jeunesse montante du club. Deux particularités pour ce triathlon, avec d'une part deux aires de transition, la première à St Rémy de Maurienne, altitude 460m, et la seconde, à St françois Lonchamps à 1650m. Autre particularité, le parcours vélo  empruntant les lacets de Montvernier, le col du Chausy et la montée de Montgellafrey s'effectue tout sur la plaque arrière, dixit Paulo... A cela, on ajoute un peu de chaleur, et ça fait un triathlon avec 12% d'abandon ...  A ce jeu et comme l'an dernier sur le S, Pauline finit sur la 3e marche du podium chez les filles, et première cat S2F, ça c'est de la perf !!!! Chez les hommes, en cat V5M, c'est notre geillois qui l'emporte, là encore comme l'an dernier sur le S. Et enfin, une deuxième place chez les V3M, pour bibi, malgré un petit détour a pied, voilà ce qui arrive quand on suit une fille du BBT .... Bref, tout ça pour dire qu'un M avec plus de 3 heures de vélo (sans crevaison, ni déraillement ...) ça se mérite !!!!!

 

Roliv

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Actu du 25/08/2016

Deux gars qui ont du gaz !!!

Deux gars qui ont du gaz à Vichy le weekend prochain, avec Mathieu sur le 70.3 (une première pour lui sur cette distance) et Jérome qui s'attaque à son premier ironman. Une préparation aux petits oignons pour tous les deux, un pic de forme attendu le jour J, une bonne dose de mental, une bonne gestion de la course (buvez, buvez, il va faire chaud ...) et ça devarait le faire !!!! Allez les gars, on est tous derrière vous !!!!

www.ironman.com/fr-fr/triathlon/events/emea/ironman/vichy.aspx#axzz4IKvzvgXt

 

Sinon samedi avec Paulo, nous on s'occupe de Madeleine, parce que Pauline elle sera (très) loin devant .... triathlon-de-la-madeleine.onlinetri.com/

Roliv

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Actu du 24/08/2016

Challenge club 2016, la barre des 100 points ...

Solidité, régularité et assiduité permettent à Julien de franchir la barre des 100 points au challenge club, et d'assoir ainsi un peu plus son leadership après avoir pris part au S relais comme nageur le samedi et à l'épreuve L le dimanche avec encore une course solide, dans le sillage de coach Jano. Bravo Julien !!!! A ses trousses, mais distancé, c'est toujours David, en vacances pour le moment, suvi de l'homme au bob ex-aequo à la troisième place avec Christian qui faisiat sa rentrée à Vouglans .... Le classement complet est dispo ci-desssus, mis à jour par notre Paulo qui s'est de suite replonger dans la préparation du tri de La Madeleine et surtout celui d'Aix les Bains ou il a lancé une fatwa sur la tête de notre photographe Gégé qui lui a fait l'affront de le doubler à pied samedi ... Sinon, pour ceux qui ne reconnaitraient pas nos hommes sur la photo ci-dessous, la régle est simple, plus tu as de points, plus ta photo est grosse, et pour les ex-aequo, l'homme au bob c'est Alain ...

Roliv

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Actu du 22/08/2016

Après la pluie, le beau temps ...

Météo variable à Vouglans ce weekend, avec un temps breton (n'en déplaise à Erwan ...) le samedi pendant l'épreuve sprint, et le retour d'un temps clément le dimanche pour le L. Le samedi donc, tous nos partants, individuel et relais ont ralié l'arrivée, dans une épreuve qui s'est déroulée en totalité dans l'eau, la natation (mais on est y habitué ...) sans néoprène (eau à 24,4°), le vélo et la cap, encore bravo à tous. Le dimanche, changement de temps, natation en néoprène (23,6°), vélo et cap au sec et sous le soleil !!! C'est le coach qui tire le premier, devant le leader du challenge, et mention spéciale à Franck qui pour sa première course sous les couleurs du Trispiridon (il l'avait couru aupparavant en non licencié) termine l'épreuve tout sourire !!!!!

Enfin comme toujours à Vouglans, un grand merci a nos nombreux supporters tout au long du parcours, ça fait vraiment plaisir !!!!!!

Roliv

Pseudo : un des nombreux supporter
Commentaire : Bravo à tous!!! vive le Jura !!!

Pseudo : geo695
Commentaire : Dis,"prez"ou "ident!. 64 eme temps vélo a 30.4 de moy., Ca sent le pic de forme et la surcompensation a vélo suite aux 2 cyclos du tour de l'ain ? Good job man ! Maintenant ,faut profiter et enchainer les compétitions, mais faire du jus et RECUPERER en semaine via sorties courtes et nerveuses , sinon gare au burn out...

Pseudo : Roliv
Commentaire : Merci geo695, dès samedi je raccourci, 40km à la Madeleine .... Sinon, j'ai aussi enlevé les sacoches, - 3kg, ça aide ...

Pseudo : POLO
Commentaire : Une bonne claque, ça remet les idées en place!!!natation,nulle,,vélo pas de watts,,course à pied,des jambes en bois du jura,,,la météo j'en parle même pas ,,,un tri à vite oublier

Pseudo : zident
Commentaire : dis prez tu veux pas 20kg de sacoches vue que tu pètes le feux......

Pseudo : REPOLO
Commentaire : J'avais oublié ,,bravo à tous ,et bravo à GéGé qui a fait manger la poussière au vieux cheval que je suis,,,,attention pour AIX LES BAINS si le GéGé il est là, je mangerai dans la semaine 2 seaux d'avoine bio du bugey, ça va fumer noir, celle la seule solution pour l'asphixier

Pseudo : gégé
Commentaire : je n'avais pas prévu de faire ce triathlon, mais vu l'invitation du "vieux cheval" je ne peux pas refuser (ça risque d'être dur mais je vais tenter de ne pas consommer la fumée noire)

Pseudo :

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Actu du 19/08/2016

Brothers !!!

Au Trispiridon, on a les frères Bouchardee, les anglais ont les Brownlee brothers, ça finit pareil, mais mais ça va bien plus vite chez les english ... Après avoir fait un et trois at home il y a quatre ans, ils remettent ça à Rio, en faisant un pour Alistair et deux pour Jonathan devant le sud africain Henri Schoeman, congratulations !!!!! Pour une médaille française, on comptera sur les filles demain à 16 heures ....

Roliv

Pseudo : Sister
Commentaire : Et les filles ?

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Actu du 18/08/2016

Carte postale en tandem

Une carte postale en tandem aujourd'hui, un bon moyen d'économiser un timbre !!! Bref, un équipage tout en maitrise, puisqu'une seule main suffit a Jipé pour  diriger l'engin, ce qui lui permet de mordre a pleine dents dans sa crême glacée, pendant que David à l'arrière, luxe suprême, la mange à la petite cuillère !!!! Qui a dit qu'il était compliqué de s'alimenter à vélo ????

Roliv

 

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Actu du 16/08/2016

Triathlon de Vouglans, la start list Trispiridon ...

A J - 4 du départ de la 30e édition du triathlon de Vouglans, on retrouve des oyonnaxiens sur chacune des épreuves. Combi ou non, la côte de St Christophe sera bien à escalader comme chaque année dès le premier kilomètre .... Alors avis aux novices, garder un peu de jambe, et mettez tout petit ...

Roliv

Pseudo : Roliv
Commentaire : J'ai oublié le Paulo sur le S samedi et moi même sur le L dimanche, tout ça avant nos retrouvailles en compagnie de Pauline le samedi suivant sur le M de la Madeleine et ses 2200m D+

Pseudo : équipe de france de desc
Commentaire : la madeleine avec 2200m de dénivelé négatif, c'est pour moi.... La sa monte trop... c'est trop dur, pis j'ai mal aux pied, et mes chaussures elle sont trop serré.

Pseudo :

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Actu du 15/08/2016

Carte postale de Brion

Une carte postale en guise de mise en garde aujourd'hui. Et oui en vélo, la moindre inattention se paye cash, en témoigne le bras en écharpe et l'attelle de Seb. A 30 km/h, un contact avec la roue arrière du vélo de devant, et c'est le vol plané assuré. Bilan, un poignet cassé et le moudjahidine de Brion au repos forcé !!!! Décidément, après la déchirure aux adducteurs du Chef (en planche à voile, le premier jour de ses vacances ...), les triathlètes des rives de l'Ange payent de leur personne en cet été 2016 !!!! Courage les gars, on vous retrouvera en pleine forme pour la prochaine saison de ski !!!!

Roliv

Pseudo : POLO
Commentaire : courage les gars de BRION CITY ,,,,solution 1 tu t'échappes et tu ne risques pas de toucher la roue arrière, solution 2 tu adoptes la méthode POLO tu t'échappes par l'arrière et tu maitrises mieux les trajectoires, y a t'il un chat noir à BRION,,,,,,

Pseudo : Seb
Commentaire : A brion on est prêt de janvier à mars... Vivement le réchauffement météo et que les triathlons aient lieu en hiver 👹

Pseudo : boucy
Commentaire : Malin à brion... on trouve des moyens pour éviter de passer l'aspi.... et après on regrette celle du vélo...

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Actu du 14/08/2016

Carte postale de Bellegarde

Une carte postale en guise d'encouragementl à nos voisins du Triathlon Bassin Bellegardien qui seront quatre demain avant l'aube au départ du mythique Embrunmann !!!! Parmi les quatre, un ex-sociétaire du Trispiridon Oyonnax, Anthony qui enchaine après sa perf Majuscule à Nice en juin !!!! Courage les gars !!!!

Roliv

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Actu du 13/08/2016

Cartes postales du Tour de l'Ain

2 cartes postales du Tour de l'Ain. Mercredi d'abord pour la première étape entre La Plaine Tonique Montrevel et St Vulbas avec Jipé, Maurice (un conscrit à Jipé ...) David et moi, sans oublier Julia qui assurait la logistique au volant de la voiture à dad et le reportage photo. 130 km autour des champs de maïs, des étangs, avec du vent de face, de coté, de travers, des accélérations violentes, des freinages brutaux et pour finir (dès le 10e km ...) le Gruppetto pour David et moi. Bref, le vélo comme l'aime Jipé ....

Rebelotte samedi pour la 3e étape entre Nantua et Lélex, avec Tobert et Chrystel a la logistique et aux photos cette fois. 150 km depuis le départ fictif à Nantua avec des difficultées allant crescendo, Samognat, Désertin, Plagne, Giron, Menthière pour une arrivée ensoleillé sous 23° au pays des Grospirron. Et le gruppetto encore, mais tout ça sans voir un champ de maïs !!!!

Roliv

Pseudo : Question
Commentaire : Pourquoi Olivier est-il resté dans l'ombre ?

Pseudo : réponse
Commentaire : il ne veut pas mettre ces talents aux grand jours... humble.....

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